kvadrattlt.ru

Упражнения ловля мяча на месте

Конспект урока по физической культуре для учащихся 2 класса "Ловля и передача мяча на месте и в движении". Совершенствование техники ловли и передачи мяча на месте и в движении. Развивающая  Построение, приветствие, сообщение задач урока. Строевые упражнения на месте. Психологический настрой. Упражнение. выполняется в быстром темпе. Эти упражнения выполняются на месте. Сложнее вы.  поворачивается на градусов и ловит мяч. Ловля мяча после кувырка вперёд и прыжка через скамейку.

Европа Россия Сборные NCAA Любимые теги Архив материалов Статьи НБА Россия Европа Сборные NCAA Женщины Правила НБА FIBA Тренировки Скорость Бросок Дриблинг Психология Травмы Физика Теория Лей-ап История Биографии Блоги НБА Общее Мультимедия Галерея фото Видеогалерея BasketTube Фото Инстаграм игроков Видео Инстаграм игроков Фильмы о баскетболе Мемы НБА Матчи Скачать матчи НБА НБА ОНЛАЙН Трансляции Скачать матчи предсезона НБА предсезон ОНЛАЙН Скачать матчи ЧМ ЧМ ОНЛАЙН Евролига онлайн NCAA онлайн Видео-Миксы All Star Weekend Лучшие матчи НБА онлайн!

упражнения ловля мяча на месте

Баскетбольные цитаты Баскет твиттер Инфо Связь Вопросы Новости сайта Фэнтези. By Гринн Орри крутой тип By MAD EX http: By VincenitY получит своё By MAD EX Судя по томучто оценки одобрения и несогласия By Lutik Сезон не за горами, когда они там разойдутся или у Опрос Уважаете ли вы то, как ДеАндре Джордан поступил относительно подписания контракта?

Обучение ловли мяча двумя руками на месте - стр.6

Да, его можно понять, он передумал Нет, нужно отвечать за свои слова Нет, не нужно было устраивать это шоу. Результаты матчей NBA Результаты Матчи и Фильмы Трансляция. Новости баскетбола НБА, ВТБ, Еврочемпионатыстатьи, статистика НБА, НБА онлайн. Уважаете ли вы то, как ДеАндре Джордан поступил относительно подписания контракта? Перестроение из колонны по одному в колонну по два, разделение учащихся на пары. Ориентировать у чащих ся на размыкание на дистанции и. Дозировка 30 - 40 сек. Организационно - методические указания Предварительно перестроить учащихся на. Учитель рассказывает методические указания при ловле мяча: Ловля — прием, с помощью которого игрок может уверенно овладеть. Еще не поймав мячигрок. Ловля мяча выполняется одной и двумя ру ками. Мяч ловить кончиками пальцев, а не ладонью. Делать смягчающие движения - сгибая руки в локтевом суставе. Воспитание организованности ,дисциплины ,дружбы Развитие быстроты,ловкости, чувства ритма и темпа. Основная часть Ловля мяча на месте и в движении. Стоя по два на расстоянии друг от друга м,бросать и ловить мяч двумя руками из различных положении -от груди,локти отведены в стороны -одной рукой от плеча -одной рукой сверху Повторять раз Разделиться на командывыстроиться в колонну по одному с двух сторон щита на расстоянии на метра и по очереди делать броски по кольцу; -вести мяч одной рукой ,приближаясь к щитупроизвести бросок одной рукой сверху, метя в середину квадрата, который нарисован на щите.

Выполнить каждое упражнение 10 раз. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

упражнения ловля мяча на месте

Ловля мяча на месте и в движении Бесплатное скачивание файла. Если соперник активно мешает передаче на уровне груди, то мяч можно послать так, чтобы он, ударившись о площадку вблизи партнера, отскочил прямо к нему. Чтобы мяч отскочил быстро, иногда ему придают поступательное вращение. Ноги при такой передаче нужно сгибать больше, а руки с мячом направлять вперед-вниз. Начиная упражняться в ловле баскетбольного мяча, нужно изучить основную стойку баскетболиста и держание мяча. Затем изучается ловля на месте двумя руками мяча, летящего на уровне груди, затем совершенствуют технику ловли в различных упражнениях жонглирования мячом, обращая внимание на положение кистей рук при ловле. Отведение глаз от мяча.

упражнения ловля мяча на месте

Ловля мяча ладонями 3. Отсутствие движения к мячу, когда это необходимо.

  • Тема:„Изучение техники ловли и передач мяча на месте, в движении и прыжке, ловли мяча от щита
  • Начало ведения, броска, передачи до прочного приема мяча. Руки не готовы к приему мяча опущены. Ответов может быть несколько: Игроку не показали технику передач. Игрока не приучили самостоятельно работать над собой и думать. Овладеть правильной техникой всевозможных передач.

  • Упражнения для совершенствования
  • Умело выбирать правильный способ передачи в каждой конкретной ситуации. Приспосабливать вид и скорость передачи к каждой конкретной ситуации. Определять местонахождение партнера, принимающего мяч. Не усложнять передачи там, где в этом нет необходимости. Целиться в грудь партнеру, принимающему передачу. Применять финты перед выполнением передачи, если нет возможности отдать простую передачу. Выполнять передачи как правой, так и левой рукой.

    упражнения ловля мяча на месте

    Не смотреть прямо на принимающего передачу, а следить за ним периферическим зрением. Выводить к мячу принимающего передачу так, чтобы он поймал мяч на уровне груди и в движении. Подходить к опекуну как можно ближе, потому что в этом случае его легче обвести передачей. Передавать мяч партнеру в сторону, дальнюю от защитника.

    упражнения ловля мяча на месте

    Упражнения на месте Пара - мяч Упр. Передача одной рукой от груди. Передачи выполняются одной рукой снизу. Резкое кистевое движение, потянуться за мячом. Передачи у стены отражателя - один мяч Упр. Стоя спиной к стене в параллельной стойке, в двух метрах от нее, выполнять передачи в стену поочередно правой, левой рукой, чередуя следующие виды передач: Передача выполняется после ведения одной рукой без ловли двумя руками. Передачи у стены - два мяча Упр. Пара - два мяча Упр. Пара - мяч в движении По мере освоения передач на месте переходим к изучению технике передач в движении. После приема передачи игрок выполняет обратную передачу после первого шага. После приема передачи игрок выполняет обратную передачу после второго шага. Порядок применения различного ритма при изучении передач: Передачи в тройках на месте Упр. Тройка - один мяч рис. Он возвращает мяч кроссом или прямой передачей. Передачи в тройках в движении Упр. Передачи в движении Упр.

    После того как игроки освоят упражнение, можно ввести второй мяч. Атака может развиваться двумя путями: Пинхолстен, "Энциклопедия баскетбольных упражнений", Москва, "Физкультура и спорт", Концепции и анализ", Москва, "Физкультура и спорт", Игроки, передающие мяч, не применяя.

    Читать книгу Занятия, упражнения и игры с мячами, на мячах, в мячах. Обучение, коррекция, профилактика Л. Б. Баряевой : онлайн чтение - страница 3

    Два игрока стоят за препятствиями стул, стойка один за другим. Игроки, находящиеся за препятствием, поочередно выскакивают из-за препятствия, получают мяч и возвращают его обратно. Перед выходом из-за препятствия обязательно выполнить обманное движение. Игрок, возвративший мяч, занимает исходное положение, а тем временем из-за препятствия выскакивает второй игрок рис. Игроки располагаются, как указано на рис. Выполнив упражнение несколько раз, игроки меняются местами рис. Игрока, имеющего мяч, опекает защитник, мешающий передать мяч третьему игроку, который выскакивает из-за препятствия. Игроки располагаются так, как показано на рис. Игрок О1 занимает место игрока 0 3 и т, д.

    205
    08.01.2017
    Комментариев: 0
    • Прекрасно!


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.